FULL JOVENES Y ADULTOS

En Integral Workout proponemos un sistema de entrenamiento moderno, completo y eficaz.

la estructura de clase integra el trabajo aerobico, el muscular, ejercicios de flexibilidad y

relajacion. Los objetivos a cumplir seran los acordados con el alumno, pero como objetivos

generales planteamos la mejora del aparato cardio-respiratorio, el quemado de grasa

corporal y que la musculatura en general adquiera fuerza y una mayor dureza y resistencia.

Nuestro objetivo es llevar a nuestros alumnos a la meta de la salud integral, sin por ello

descuidar su imagen estetica.

Independientemente de sus condiciones actuales y de acuerdo a sus necesidades, podra

rebajar o incrementar su peso y ganar tono muscular en menos tiempo del que imagina.